Workshop: "Raus aus dem Gerichtssaal!" - Gewaltfreie Kommunikation

Innere Urteile mit Empathie transformieren

Viele von uns kennen dieses Phänomen: Wir haben eine Entscheidung getroffen und etwas getan, das sich später als wenig erfüllend oder sogar als sehr schmerzhaft herausstellt. Und, als ob es nicht Kraft genug bräuchte, mit dieser Erfahrung umzugehen, belasten wir uns zusätzlich mit Selbstverurteilungen.
Diese innere Stimme nenne ich innere*n Richter*in. Ihr soll in diesem Workshop Raum gegeben werden. Wir werden uns Zeit nehmen, die Stimme kennenzulernen, ihr zuzuhören und mit einfachen Empathie-Übungen ihre zerstörerische Kraft in innere Klarheit und Mitgefühl zu verwandeln. Damit wir weg kommen von der Selbstverurteilung – hin zu mehr Leichtigkeit und Selbstwertschätzung.

Zielgruppe: Für Menschen mit ein wenig Vorerfahrung in GFK

Maximale TeilnehmerInnenanzahl: 12

mit Paula J. Herwig

Ich arbeite als Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GFK), als Mediatorin und als Supervisorin. Nach meiner Entdeckung der GFK vor einigen Jahren war meine Begeisterung so groß, dass ich sie zu meinem Beruf gemacht habe.
Seit meiner Kindheit stellte ich mir die Frage, wie ein friedliches und glückliches Zusammenleben aller Menschen möglich sein kann. Die GFK ist für mich eines der bedeutendsten Puzzleteile zur Beantwortung dieser Frage.
Für mich ist GFK vor allem eine Haltung, mit der ich auf mich und andere Menschen schaue. Bei meiner Arbeit und an mir selbst erlebe ich immer wieder diese kleinen Wunder, die durch den empathischen Blick der GFK entstehen. Ich bin glücklich, einer Tätigkeit nachzugehen, bei der ich selbst ständig dazulerne und die mir so viel Hoffnung schenkt.

Website: www.paulaherwig.de